Vårens timplan med enda flere kurs! Semesterstart uke 3
Musikalkurs for 3.–5. klasse. 8 uker kurs fra 22. januar.
Bli med inn i musikalens magiske verden! På dette kurset får barna synge, danse og spille teater med masse energi og fantasi. Vi jobber med kjente musikalnumre, karakterer og små scener – alt på en måte som bygger selvtillit, samarbeid og uttrykksglede. Perfekt for barn som elsker å stå på scenen, eller som bare vil prøve noe nytt og gøy! Kurset avsluttes med en visning for familie og venner på ballettskolen.
Progressive Ballet Technique (PBT) er et treningsprogram som bygger opp danserens styrke, stabilitet og kroppsforståelse ved hjelp av pilatesballer, strikk og målrettede øvelser. Metoden hjelper elever å utvikle bedre balanse, koordinasjon og muskelkontroll, slik at de lettere kan overføre teknikken direkte inn i dansetimene. PBT er både gøy, utfordrende og utrolig effektivt – perfekt for elever som vil styrke teknikken og forebygge skader. Anbefalt alder 11-16 år.
En kort introduksjon ser dere her: https://www.youtube.com/watch?v=M3YMWhRlGjc
Barsel-yoga vil bli et dag-tilbud med Cassandra Loo. Starter uke 4
En myk og trygg yogaklasse for nybakte mødre – med eller uten baby. Vi fokuserer på å styrke kjernemuskulaturen, avlaste rygg og skuldre, og gjenoppbygge kroppen etter graviditet og fødsel. Samtidig får du puste, lande og finne litt ro i hverdagen. En varm og støttende time hvor både kropp og hode får koblet seg på- eller av.
Cassandra vil også holde Lunsj-yoga en gang i uken:
En effektiv og forfriskende yogatime midt på dagen! Perfekt for deg som vil strekke ut, finne ny energi og gi kroppen et lite avbrekk. Klassen kombinerer myke bevegelser, lett styrke og avspenning – akkurat nok til at du går tilbake til dagen klarere, roligere og mer oppladet.
Jazzdans Koreografi er tilbake på timeplanen med Rebekka! Her er det fokus på dans og koreografi, så dette er for dem som går på en annen jazzklasse fra før. Passer fra nivå jazz 5.
Ballett 3-5 klasse er en ny time for de som vil danse ballett bare én gang i uken, og for de som ønsker en ekstra ballett klasse. Nivået tilpasses elevene på kurset.
Moderne 4 er tilbake på timeplanen med ny pedagog Elias Bäckebjörk.
